Hvad er en e-cigaret?
En e-cigaret er et super godt alternativ til dig der vil stoppe med at ryge. Hvis man vælger et kit/startpakke indeholder den som regel både tank og batteri, og skal blot påfyldes med e-juice og derefter lades op for at komme igang med at dampe. Hvis du er nybegynder anbefaler vi du kigger under startpakker.
En e-cigaret er kort fortalt et batteri, en tank og en brænder (også kaldet coil), som måske kan lyde avanceret, men dog helt uden at være det.
De 3 ting til sammen udgør dét vi kalder for en "e-cigaret" som herefter kan påfyldes din yndlings e-juice, som kan købes i et hav af forskellige smage og nikotinstyrker.
Der findes blandt andet de små, nemme og lommevenlige e-cigaretter som er særdeles godt egnet til f.eks rygeren der gerne vil stoppe med smøgerne.
Modsat kan du også købe store, robuste og super effektive e-cigaretter der i branchen bliver kaldt for "Mods", som helt klart er bedst egnet til damperen der gerne vil lave store damp skyer, og som prioriterere en ultra intensiv smag fra deres e-juice.
Hvordan kommer jeg i gang?
Nu har du taget beslutningen om at skulle stoppe med at ryge, og du har sat dig for at købe en e-cigaret.
Du har fundet ud af hvor stor en jungle du har kastet dig ud i. Det skal dog ikke stoppe dig i at fortsætte! Vi vil her komme lidt ind på hvordan det hele hænger sammen, da der er rigtig mange begreber og betegnelser som skal læres, men det er ikke så uoverskueligt når først det er kommet lidt ind under huden.
Mange gange handler det faktisk om at prøve sig frem. Det kan godt tage noget tid at finde den e-cigaret som bare passer helt perfekt til ens behov, så det er ikke utænkeligt at du kommer til at prøve flere forskellige mærker og modeller, før du er helt tilfreds, men når den tilfredshedsfornemmelse kommer, er det en rigtig god følelse.
Hvordan virker en e-cig?
Uanset størrelse eller design af en e-cigaret, er det grundlæggende det samme der sker når de aktiveres.
Når du trykker på aktiverings knappen på din e-cig, sender batteriet strøm op til tanken hvori der sidder en brænder/coil der varmes op...
Coilen består typisk af en glødetråd i metal, som er omgivet af et væge materiale der oftest består af organisk vat/bomuld.
Vægen fører den e-juice du har i tanken frem til glødetråden, der ved at blive aktiveret med strøm, varmer væsken op til en temperatur der omdanner den til damp vi kan inhalere og nyde. Jo større coilen er, jo mere damp kan den naturligvis producere.
I modsætning til almindelige smøger er der med en e-cig ikke tale om en afbrænding, men kun en opvarmning, der kan fastslås med 100% sikkerhed som værende væsentligt mindre sunhedsskadeligt.
Hvilken e-cigaret skal jeg vælge?
Det kan være svært at finde ud af præcis hvilken e-cigaret der vil matche dit behov mest effektivt,
En e-cig kan være både stor eller lille, voldsom eller rolig, så du skal til en start gøre op med dig selv om hvad du nøjagtigt forventer af en e-cigaret.
- Skal oplevelsen minde mest muligt om en almindelig cigaret?
- Skal den være nem og enkel at finde ud af?
- Skal den være avanceret, og kunne indstilles og justeres på?
- Er det kæmpe store skyer du går efter?
E-cigaret nybegynder
Hvis du er nybegynder kan vi varmt anbefale dig at købe en e-cigaret startpakke, da du på den måde får alt du skal bruge i ét produkt. Du får batteri, tank, et par coils, et ladekabel, og en brugerhåndbog. Det eneste du mangler, er væske. Du kan med fordel vælge en 10 ml dampklar e-juice, hvis du har valgt en e-cigaret som bruger 50/50 væske (se skema med specifikationer ved det givne produkt).
Dette gør det ikke kun nemmere at komme igang med, men du sikre dig samtidigt at få et e-cigaret sæt der med garanti virker sammen.
Hvis du skal stoppe med rygning kan vi anbefale en lidt mindre e-cig med et all-in-one (AIO) design, som betyder at batteri og tank er i ét stykke, og derved kan blive meget mindre at have med i lommen, og nemmere at have med at gøre grundet et enkelt design.
Justerbar E-cigaret
Søger du derimod et mere skræddersyet damp eventyr, kan en større model med f.eks display nemt være dét du søger.
En e-cigaret med display bliver oftest kaldt en "justerbar e-cigaret", der kort fortalt betyder at du kan justere op og ned for strømmen, så du selv kan bestemme hvor meget damp og smag du vil have fra din tank.
Disse modeller er dog en anelse mere tekniske, og der vil derfor være en smule mere at sætte sig ind i før man tager den i brug.
E-cig til store skyer
Hvis du udelukkende går efter de størst mulige skyer og massiv smag, skal du uden tvivl kigge efter de lidt større modeller, da det oftest er dem med store nok batterier til at kunne håndtere alle de kræfter det kræver at lave mega store damp skyer.
Disse kaldes typisk for "Mods / Kits" som bruger en mere hidsig tank der kaldes for en "sub-ohm tank", der kort sagt blot betyder at de er lavet til at håndtere en masse strøm og varme, så de kan lave de størst mulige skyer.
Er e-cigaretter usunde?
Det korte svar til det spørgsmål vil være "nej", når du sætter det op imod almindelig rygning af smøger.
Kendskabet til hvor skadelige traditionelle cigaretter er, har vi alle. . . Dét er ingen hemmelighed
"Public Health England" har lavet en omfattende undersøgelse der fastslår at E-cigaretter er 95% mindre skadelige i forhold til almindelige cigaretter.
En E-cigaret er et værktøj til at stoppe rygning, som for nogle kan vise sig at være alt afgørende.
Når du stopper med at ryge, vil du efter blot 20 minutter få normaliseret dit forhøjede blodtryk og puls, og allerede i løbet af den første dag stille og roligt få dine smags sanser tilbage. Efter ca. 24 timer vil risikoen for blodprop i hjertet være mindsket radikalt, og 48-72 timer efter vil du kunne mærke en tydelig forskel i din vejrtrækning. (Specielt hos langtids rygere)
1 år efter du er stoppet med at ryge er risikoen for hjerte-kar-sygdomme halveret, og efter 2 år vil risikoen for blodprop være den samme som hos en ikke ryger.
E-cigarettens historie
E-cigaretters historie går helt tilbage til 1930'erne, men det er først i 1960'erne der blev opfundet noget der minder om en moderne e-cigaret.
Op gennem 70'erne, 80'erne og 90'erne var der prototyper der benyttede sig af "udvikling af damp", men først i 2003 udviklede det sig til de e-cigaretter vi har idag, da kinesiske Hon Lik skabte et produkt der var godt nok til at det blev taget imod af masserne.
I 2006 kom e-cigaretten for alvor til Europa, og siden da har udviklingen haft utrolig meget fart på. De seneste 10 år har der været enorm innovation på markedet, både med mods, tanke og coils.
Fra de første cartomizere til avanceret selvbyg, fra mods uden knapper til mods der kunne måle temperaturen i coilen, fra cigalikes (e-cigaretter der ligner en rigtig cigaret) til store tanke der kunne lave store skyer. Der var virkelig ryk i udviklingen, og der var virkelig mange firmaer på markedet, hvor mange ikke findes mere den dag i dag, eller også er deres udvalg meget lille.
I 2016 indørte EU deres tobaksproduktdirektiv (TPD), som nedsatte en masse regler og love for e-cigaretter. Det var bl.a. at tanke ikke må indeholde mere end 2 ml væske, nikotinflasker ikke må være større end 10 ml, og at nikotinstyrken ikke må være over 20 mg.
Det satte en stopper for meget af den innovation markedet har været præget af indtil da, og meget af det gamle udstyr blev nu ulovligt at sælge.
Det betød også at meget af det udstyr folk brugte dengang, ikke har nogle reservedele mere som fx coils og glas, da firmaerne ikke producerer dem mere.
Det har dog ikke slået e-cigaretter ud af kurs, men nærmere indstillet deres kurs til nye idéer og opfindelser, som vidner til at der er stor efterspørgsel på e-cigaretter og at markedet kan overleve ændringerne.
En ting er i hvert fald helt sikkert - e-cigaretter er kommet for at blive.
